yaweib

得知長毛象來台灣的時候超級期待的
很久以前就在書上看過長毛象的資訊
其實我曾經想要當個古生物學家~~
對於有完整皮膚出土的長毛象更是想要一窺全貌
還以為只有機會在俄羅斯可以見的到
沒想到他自己先來了~~
於是選了個風和日麗的好天氣就進去看個究竟！
 
簡單介紹下長毛像的基本資料
 
名稱：長毛象（猛瑪象）
屬名：Mammuthus
源自俄羅斯的古字mammut，原意是「地下潛伏的事物」
特徵：帶有50-70公分棕黑色長毛
體長：3-3.5m
體重：6至7噸
食物：草食性
生存年代：十三萬五千到一萬一千年前
生存地點：西伯利亞
分類地位：哺乳綱、長鼻目
 
來到會場發現雖然主題為長毛象
其實還有一些同樣是冰河時期的化石（充數?）
但是也發現原來台灣也是長毛象的生長環境之一
顯示台灣跟大陸原本應該有著密不可分的關係
在現場還幫小寵物來了一點非專業導覽～
長毛象起源於四百萬年前而在一萬年全盡數滅絕
推測原因除了冰河時期的結束之外更重要的是人類的獵補
長毛象的肉可食，骨可蓋房子，皮毛可蔽體，油脂可當燃料，被史前人類視為無限資源，
在法國的洞穴遺跡發現許多長毛象的壁畫，
以及烏克蘭的遺跡發現用95頭小長毛象骨頭建成的房子可見一斑。
相較之下現在每天都有許多物種因為過度開發而滅絕，
台灣雖然是個獨立島國，擁有豐富資源，
可惜是只知開發，缺乏保護，擁有珍貴海洋資源，卻只有海鮮文化！
 
雖然整個展場並不大，但是卻一償夙願，得以親眼目睹期待已久的長毛象，
相信就算不是古生物迷也是值得一看的，
當然也要感謝提供免費門票的小寵物！
 
p.s.雖然可以瞭解租借到這樣多的化石需要相當多的時間跟金錢，
      但是還是希望有心的主辦單位可以多充實展場內的展出項目，
      相信可以減少「阿！只有這樣！」的感覺的觀眾，可以造福更多想看卻無法到國外的我們！
 
 
 
 
 

不要把愛唸碎了

來源：網路流傳

 

        下雨的夜晚，她帶著小孩回娘家陪父母用晚餐。七點半過後，孩子吵著回家。六歲的孩子，懂得如何打電話和正在加班的爸爸撒嬌，「爸爸，趕快下班，來接我們回家啦！」「爸爸還要忙一陣子喔，你乖乖，陪阿公阿媽看電視，爸爸九點半點半來接你們，好嗎？」他溫柔地哄著孩子，沒有想到電話的話筒已經被她搶到手上，讓她聽見了以上的對話。「不用急，你慢慢來，沒關係，如果她繼續吵著要回家，我自己先帶她公車回去好了。」她體貼地和丈夫溝通，希望他還是以工作為重。二十分鐘之後，他在車上用行動電話跟她聯絡，「我已經快要到巷口囉！這時間不太好找車位，我就不上去了。你們下樓來，在便利商店門口上車。」「唉，你幹嘛呢？不是還要繼續加班嗎？我說過嘛！我們自己坐公車回去就好了……」她急著想阻止他，但已經來不及了。「太太，行動電話的通話費很貴喔。」他以輕鬆的方式暗示她該停止發言了。

● 愈是複雜的情緒，愈需要理智的溝通

         幾分鐘後，她和孩子上車，她又不能自制地一路碎碎唸下去，「沒加完班就趕回來，不太好吧！你們部門那些同仁會怎麼說呢？你一定開快車了，對不對？萬一又超速被照相，把繳罰單的錢拿來搭計程車都搭不完了…我跟你講我們自己搭公車回去就好了嘛！你何必這樣呢…」向來認為自己ＥＱ還不錯的他，已經被她的碎碎唸逼得快要抓狂了，但仍理智地選擇閉嘴，直到回到家，自己洗好澡，也把孩子安頓好了，他才跟她溝通。「不忍心讓妳們母女兩個人在下雨天還大老遠走路去搭公車，所以趕回來接妳們。我知道妳捨不得我這樣趕，又擔心我工作沒有做完。這些好意我都懂；我相信我的好意，妳也懂。可不可以不要一路碎碎唸，妳這種表達關心跟好意的方式，反而會讓我很難過。」她聽了他的話，頓時不知道該如何接口。結婚七年，算是老夫老妻了，她恨自己為什麼這個喜歡碎碎唸的壞毛病，一直沒有改過來，心裡愈想愈覺得慚愧。坐在梳妝台，她低著頭不好意思看他。他主動過來拍拍她的背，「別想太多，我知道妳是為我好。早點休息吧！我把工作帶回來了，還要忙一下子，妳先睡。」在臥室裡，聽見他在書房敲打電腦鍵盤的聲音，回想這幾年來的相處方式，她始終習慣以「責備」代替「感謝」。即使是年輕時收到他送的禮物，心中明明很高興，嘴巴還是會唸著：「你啊！就是會亂花錢。」幸好，他始終包容著她的無禮與無理，一直默默付出、奉獻。和他比較起來，她顯然是個不夠自信的人。既害怕接受對方的過多好意，也不知道該如何表達感謝，自己覺得「對方不值得為我這樣做！」才會經常以「責備」代替「感謝」。
● 坦然接受別人付出的好意，是一種自信的表現。

        這種情況，其實也經常發生在年邁的父母和壯年的兒女之間。父母親明明很高興兒女買東西來看他們，嘴巴卻唸著：「錢那麼多，不會拿來給我花啊！」兒女也很高興父母幫忙做家事，嘴巴卻唸著：「叫你不要太勞動，偏偏不聽。如果不小心滑倒，我還要送你們進醫院。」
●再深厚的愛，都經不起這樣碎碎唸。

        習慣以負面的挑剔，回應正面的好意，結果事傷人害己，造成彼此的隔閡。平日喜歡碎碎唸的人，不妨換個方式想：「讓我記得他的好，我一定要加倍地對他更好。」然後，也換個方式講話。一句「謝謝你，我愛你！」勝過為了掩飾愧疚之心而碎碎唸出的千言萬語。

 

●培養幸福的習慣：坦然接受對方付出的好意，並即時表達感激；否則「相敬如賓」很可能會變成「相敬如冰」！

 

 
0817-天氣陰偶陣雨
本來以為會變成不經意的同學會，
卻變成疑似同學會的九人小聚會。
下次可能要看個黃道吉日才容易約了人不會最後沒出現吧！
雖然不是主辦人，但是我約的人只有熱情的小豪來逢場而已QQ
真是對家麒瑋蓉不好意思哪！
不過這次聽到很多同學的消息，
也算是頗有收穫，
要是真的來了很多人說不定還聽不到這麼多事情！
下次的聚會不知道又是何時呢!?
 
p.s. 這次聚餐的地點是勝博殿，或許是因為吃過好幾家豬排專賣店的緣故，
       感覺勝博殿並沒有很好吃說，但是可以依份量作挑選是個不錯的方式，
       相較之下，知多家跟品田牧場的似乎感覺要好上一點喔！
 
 
 

   
是從我兩個上班地點之一的窗口看出去，
正對面就是中正紀念堂，偌大的琉璃頂白色建築，
感受到的是雄偉，而眺望遠方，可以看到台北101，
其實背後還有新光三越站前大樓不過沒拍出來，
老實說，這的view來過的都說棒，
特別是在工作陳悶的時刻，看看窗外，心情都開闊了起來，
其實好的工作環境，除了辦公室氣氛和樂之外，
窗外有藍天，也是轉移沈重工作壓力的重要因素，
至少我是這樣覺得！
不過可惜的是在過幾個月就要搬離，這樣的景緻，
以後是見不到了！趁著現在還在，多看幾眼吧！
 
 
p.s. 話說上週的天氣真的很不錯，天氣十分晴朗，
遠方的山都看的一清二楚，加上高樓的整排窗戶，
感覺好像在畫裡辦公！遺憾的是回過神來又是重複的工作
阿～好想出去玩！   

這是一個橫跨三個星期卻只用兩天的活動。
 
首先感謝台北市政府及中正區公所，舉辦這樣的活動。
活動發想是來自於讓民眾了解身邊的古蹟，
而不是每每經過只知道是個有名的建築物，
然而可惜的是這個活動似乎並不是很多人知曉，
又或者是大家興趣不高，(明明就是免費導覽！)，
在兩天的活動中，老實說並沒有很多人參與其中！
真是美中不足，不過也因此跟導覽老師可以近距離接觸！
 
7/12  超級晴朗大太陽   
先挑了導覽中景點最多來參加，台北府城中線(捷運新店線台大醫院站出口4)
 
3-1  黃氏節孝坊→3-2臺灣總督府博物館→3-3三井物產株式會社舊廈→
3-4  勸業銀行舊廈→3-5臺灣廣播電臺放送亭→3-6二二八和平紀念公園→
3-7  急公好義坊→3-8臺灣銀行→3-9帝國生命會社舊廈→3-10總統府→
3-11臺灣總督府交通局遞信部→3-12臺北 第一高女→3-13司法大廈
 
一開始遲到了5分鐘，不過還是趕上了出發前大合照，運氣還不錯！
行程主要以二二八公園（原台北新公園）為中心簡介週邊的景點，以往經過時都只知
道有很多古物，然而經過導覽才知曉，其實很多並不是一開始就存在此地的，而是經
過戰爭、祝融，為了保存而移至於此，公園嚴然像個大型的古物存放中心，導覽過程
中訴說著殘留下的古蹟的故事，還有建築材質跟特色，而我們也不是專業的歷史學家
，導覽老師說，導覽的解說，有正史有稗官野史，古蹟傳達的是過去曾經的存在，希
望大家可以愉快的體驗古蹟帶給人的想像，以及口耳相傳的故事。
 
首先介紹的是「黃氏節孝坊」---原本位於東門城內台北賓館處，建於清光緒八年，於明治三十八年移
至於此，為三門四柱式，象徵女子三從四德；而四散在博物館週邊的石椅，其實是「大天后宮的柱珠
」，日本人為了興建總督博物館而拆除，現在只能從底下的柱珠想像著台灣的傳統信仰大天后宮從前
的樣貌，在靠近懷寧街的大小石「鳥居」---其實是日本總督明石元二郎墓前的鳥居，前人並沒有因為
日本統治過台灣，有所怨恨而加以破壞，顯示著包容性，或是懷念！？而總督府博物館，收藏著台灣
及來自東南亞的研究與出土古物，日本人為了瞭解當地風土民情地理環境，以便於侵略之目的，而建
築的研究大廈，現在成為許多古蹟史料收藏博物館，雖說當初立意不善，但現在看來則具古物價值；
座落於公園正對面的三井物產株式會社舊廈與勸業銀行舊廈則是分別建於民國九年及二十二年，具有
文藝復興與馬雅風格的雄偉建築，現在為三級古蹟，文建會目前規劃將國立台灣博物館、三井物產株
式會社舊廈與勸業銀行舊廈，規劃成「台灣自然史博物館」，透過地下通道結合成古蹟園區，期待他
們重現風華。而後來到二二八公園中著名的蒸氣火車頭---『騰雲號』及「第九號」，劉銘傳時使用的
火車頭，往來於基隆-台北，於民國十三年除役，同時其還有御風號，可惜已經拆除，猶記得小時後來
他們還沒有被關起來，據說是因為少了許多零件，為了保護而加以裝設屋頂及玻璃外牆，唉！公德心阿！
後來介紹了一個導覽內容以外的景點，就是著名的酸梅湯店---公園號，位於懷寧街衡陽路口的傳統建
築，為日本統治時期大正年間「市街改正計畫」保留下來的，目前尚存的日式「三角窗」建築，導覽
老師還提到，「亭仔腳」就是騎樓，算是台灣的特有建築特色，多半出現在多雨的地區，像廣州一帶
，而西方建築中就相當少見，來喝酸梅湯時可別以為他只是一般的老房子。後來我們來到了二二八紀
念館，原台北總督放送局，後改為中廣公司，現在則為二二八念館，該館為興亞式建築，據說民國三
十六年二二八事件就有因電台因素而佔領過此地，是名符其實的紀念地。而在不遠處就是電台放送亭
，其實就是廣播站，台灣所剩無幾，其外型形同縮小版的日式石燈建築。在二二八公園中，有五個中
國古典式涼亭，於民國五十一年建成，中間的翠亨閣是紀念孫中山先生，四周的分別為紀念鄭成功的
「大木亭」、劉銘傳的「大潛亭」、丘逢甲的「滄海亭」，以及連橫的「劍花亭」，雖然涼亭的年齡
，比起日治遺跡年輕很多，但是他們代表著台灣各個時代的重要人物，代表著文化的延續，而涼亭搭
建在湖水之上，或許也有著台灣的生命力源源不絕的含意在吧！接著來到位於二二八公園內的最後一
個景點---「急公好義坊」建為清光緒十四年，光緒31年因市區改建移至現址。為表揚清代文人洪騰雲
熱心公益而興建。他曾於光緒四年捐出台北府城，城東北角的土地興建考棚，另再捐錢興建建棚、官
醫局、養病院等，當時的台灣巡撫劉銘傳奏請光緒皇帝准建並親書「急公好義」。構造與「黃氏節孝
坊」同四柱三門，屋頂分上下兩層，牌坊前有兩對石獅子，大獅子為清代台北府衙唯一留存物，順便
說明一般石獅分公母，公左母右，而母獅通常會帶有小獅，極易辨識！最後因為時間的關係，很可以
沒辦法一一到公園外的景點參訪，於是我們沿著公園外牆眺望遠方的景點，如台灣銀行、交通局、第
一女中、總統府等，介紹到這裡時，我們位於凱道上，可以看到一座尖型的建築，那是白色恐怖紀念
碑，老師說，其實它跟香港維多利亞港的香港中國銀行大樓可說是一模一樣，是否剽竊造型不敢說，
但是猶如劍型的外型，作為帶有弔念、反省意味的紀念碑，是否太過強烈了呢！另外，二二八公園的
兒童遊樂區，其實也有兩個值得注意的地方，一個就是銅馬，一個是溜滑梯。這種石造的溜滑梯，台
灣僅剩三座，一在新生國小，一在北投公園；而銅馬，如此精緻栩栩如生的銅馬，看來似乎不是遊樂
設施那樣的單純，上面有著櫻花的圖案，貌似神社中擺放，老師推測，應該是來自圓山的台灣護國神
社的銅馬。
 
         這次的導覽，對於公園的古蹟有了進一步的認識，許多原不屬於台北新公園的部份，因為時局變
遷，而齊聚與此，成為過往的見證。可惜的是來參加的人並不多，在下小小的認為愛台灣就應該是要
瞭解在地的文化，過去的歷史，而不是一昧的政治迎合，就像台北新公園改名成二二八公園，中正紀
念堂改名成民主紀念館，現在又改回來，與其作這樣的浪費，不然多費些心力，讓這塊土地上生活的
人瞭解發生過的歷史，歷史就存於人們的心中，而古蹟就是最好的見證，希望大家對於古蹟能有多一
分的認識，而不是呼著愛台灣的口號，卻一而再的破壞僅剩無幾的珍貴遺產。

 
7/26的導覽～下回補上~
  

7/26 1800 蘆洲香江飲茶 高中同學會         首先感謝這次的主辦人 怪手！早在六月底就開始準備同學會，
不辭辛勞多方連絡大家，大家也都很逢場喔！怪手八月就要去當兵了
，這次的同學會就像是餞行一樣呢！
        這次來了26個人，是以往最多人的一次囉！雖然不到30人，但是
大家都很開心呢！然後感謝永伸，預約了餐廳，雖然不是想像中的吃
飲茶燒賣，但是，菜色還算不錯，後來那個像咖哩椰奶湯的頗好喝呢！
        這次發現大家都差不多退伍了，當然還有人還沒當兵，祝楨子中
央口試順利，不要浪費了考上的預官阿！還有班上多了很多科技新貴
，岱璋的台積電，阿凱的宏達電，格致的友達，竹科的佳玲、國洲，
還有搬家的菜頭！Boss也要轉像小白進軍補習班界，這年頭想當老師
果然不容易，當上之後更不容易吧！考上特考的浩銓也是強者，退伍
就有公職飯碗在等著他了。
        後來依照之前的慣例，數枝決定下次的主辦人，先走的給他們逃
掉了！結果要恭喜阿凱榮登下次的主辦人~~~~不知道下次見面是不是
還能有這麼多人來參加呢！ 主辦人加油~~  

                  補上遲來的6/28品酒會心得~          早早與小寵物排定了品酒會的活動，這次的主題是威士忌與甜
點，其實對於食品系的我們平常鮮少飲用威士忌，更別提搭配甜點
了，這次參加的主要目的當然不只是為了增廣見聞，是為了品嘗美
食，說穿了就是貪吃！哈哈~  
        主講人是有名的美食作家---葉怡蘭 小姐，有幸得見廬山真面目
。另外帶來了，知名蘇格蘭威士忌格蘭菲迪及其大使  Eric，透過陳
年純麥威士忌以及精緻的甜品，讓我們穿梭在過去與現在的時空，
介紹一下這次的男女主角，由左至右分別為：格蘭菲迪15、18、21
及30年份；歐培拉蛋糕、焦糖奶酥餅配海鹽、桂圓栗子蘋果塔及蜂
蜜杏仁柳橙蛋糕。
        接著由  Eric陳述格蘭非迪的歷史後，便帶領大家進入威士忌的
世界，首先15年份的，在一口淺嚐之後，感覺到的是堅果的口感，
微甜，然後慢慢浮現乾草的味道，品嘗之後是氣味的享用，Eric  教
大家可以利用手蓋杯口搖晃一下，讓手掌接觸些許酒，讓它稍微揮
發之後，可以聞到很清楚的香氣；接著由葉小姐領大家品嘗蜂蜜杏
仁柳橙蛋糕，有別於一般的蜂蜜杏仁蛋糕，更添加了柑橘的口感，
是為了更能搭配15年份的口感，老實說我覺得在柑橘類的口感撮合
下，讓酒與甜點的味道有所提升，成了甘苦的組合。
         之後是18年份與桂圓栗子蘋果塔，雖然 Eric 提到18年份有著淡
淡青蘋果香，縱使以3：1加水的方式，我仍舊只能感覺到煙燻的味
道，或許是我的味覺不夠敏銳，但是口感較dry且具煙燻、麥芽味的
18年份，配上桂圓栗子蘋果塔，成了酸酸甜甜帶有煙燻麥芽的中性
口感，讓本來就相當好吃的酥脆蘋果塔，口感更上一層。
         21年份與焦糖奶酥餅配海鹽的組合，21年份沒有15年份那樣獨
特的風味，也不像18年那樣強勁，反而具有清新的口感，更勝於15
年，單以口感上，我偏好21年。而在搭配組合上，不得不提到主辦
人的巧思，沒錯，就是海鹽。焦糖奶酥，甜膩的口感，卻，藉由海
鹽的微鹹，烘托出21年的清新口感，使得21年份反而更像甜點。
         最後是30年份與葉小姐堅持一定要出現的巧克力---歐培拉蛋糕
，在酒體飽滿而複雜口感的30年份下，使得濃郁巧克力與水果香的
蛋糕，剩下微微苦甜，老實說，並沒有很搭配的感覺。30年的豐富
味道與香氣，與先前飲用的15、18、21年份比較下，口感渾厚溫和
而圓潤，感覺到陳舊的滋味，獨飲更勝於搭配。
         每每品嘗不同年份的威士忌時，Eric 都會要我們回想相同年紀
的過去，當然到了21、30已經超過我們能力所及，大口飲酒，可以
暫時解憂，而品酒，淺嚐入口的同時回憶著過往歲月，感受不只是
酒體，更是回憶。這次的品酒會是我們的初體驗，不論是威士忌還
是與甜點的搭配，都讓我們印象深刻，以後還要參加類似的活動。                       P.S. 這次的活動還有伴手禮可以帶回家呢!
 

 
這是很沉重的一句話
對我而言
 
或許只是情緒的直接陳述
或許只是一句玩笑話
如果是要表達你的不滿
那麼告訴你
「你成功了! 真的」
 
投石入水，引起的是一圈圈的漣漪
彼此信任，需要日積月累的沉積
原來
我們構築的不是堅固的友誼
而是
紙糊的不堪一擊
 

 
雖然是老生常談了，還是參考一下～資料來源：轉寄郵件（優活健康網）
 
【健康飲食金字塔】 五大黃金守則
● 選擇纖維質高的五穀類食物為主，如：全麥麵包、全麥土司、雜糧饅頭、五穀粥、燕麥片 ... 等 )。
● 搭配適量的蔬菜、水果
● 選擇優良的蛋白質：適量的魚肉、雞肉、鮪魚或奶類製品 ( 芝士、優格、優酪乳 ) 、豆漿、蛋類製品。
● 避免選用高脂肪食物：一大早若吃得太油膩，不易消化、引起腸胃負擔。
● 避免選擇高熱量、高糖或高鹽份的食物組合
【活力健康超完美套餐】
Ａ.早餐店套餐：【主餐】鮪魚蛋三明治【飲品】燕麥片【附餐】水果
B.豆漿店套餐：【主餐】燒餅夾生菜【飲品】低糖豆漿【附餐】水果
C.方便簡易套餐：【主餐】全麥土司夾低脂起司【飲品】咖啡加鮮奶【附餐】水果
D.傳統中式套餐：【主餐】地瓜稀飯或五穀粥＋現炒青菜【【附餐】水果
E.便利商店套餐：【主餐】三角飯糰【飲品】低脂鮮奶或優酪乳【附餐】水果
【NG早餐解套方案】
● 火腿蛋三明治：火腿為加工食品，鹽分較多、熱量較高，且含有添加劑。
解套方案：改吃鮪魚蛋或起司蛋，增加蛋白質，營養加分。
● 蛋餅加奶茶：奶茶中的奶精為反式脂肪酸，對心血管不好，加糖後熱量更高。
解套方案：改喝低糖豆漿或米漿；蛋餅可加高麗菜或鮪魚更有營養。
● 燒餅油條：油條為 高脂肪食物，熱量過高。
解套方案：燒餅夾生菜、蛋或起司，飯糰不加油條改加蛋，增加纖維質及蛋白質。
● 蚵仔麵線：麵線勾芡，熱量高；蚵仔數量不多，不足以供應足夠蛋白質。
解套方案：瘦肉粥、玉米粥、海鮮粥等，含腦部活動所需的澱粉及蛋白質。
● 麵包加咖啡：麵包只有澱粉類，若加餡料（例：奶酥、紅豆）糖粉高，油脂為反式脂肪酸，熱量高。
解套方案：選擇纖維質較高的 全麥土司、 五穀雜糧麵包、核桃麵包等，喝咖啡改加鮮奶，且勿空腹飲用，易傷腸胃。